トレーニングサポート

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< 初心者説明会 >

トレーニングサポート

上富田スポーツサロン会員様限定の初心者向けトレーニングプログラムです。
全3回で「筋力トレーニングマシンの使用方法」「有酸素マシンの使用方法」「ストレッチの方法」「栄養カウンセリング」等をご案内します。
所要時間は30 分~60 分程度かかります。スポーツジムを始めて利用される方にオススメです。
< パーソナルトレーニング >

トレーニングサポート

「生活習慣病予防」「ダイエット」「体力向上」を目的とされている方を対象に個人別プログラムを提供しています。
トレーナーのサポートを受けて「運動習慣」をつけてられませんか?
貴方の「健康」を有資格者のトレーナーがサポートします。

ご利用の手順

  • トレーニングサポート
  • ①面談・契約

    お客様の目的や健康状態などを教えていただき面談を行います。お客様の目的とトレーナーの提供できるサービスを確認します。
    お互いの意見が合致してからご契約となります。
    ※別途、上富田スポーツサロンの会員登録が必要となります。
    ※安全上の理由で「健康診断書」の提出をお願いしています。
    ※完全予約制となります。

  • トレーニングサポート
  • ②プログラム作成・指導

    カウンセリングを基にトレーニングメニューを作成します。
    お客様の「運動能力」「健康状態」を考慮して指導をします。

  • トレーニングサポート
  • ③メニューの定期更新(約2週間)

    1つのトレーニングメニューを2週間していただきます。
    体組成を測定して途中経過を考慮してメニューの修正をします。(体組成:筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪など)
    またお客様の身体の状況を拝見して変更をする場合もございます。

  • トレーニングサポート
  • ④アフターフォロー

    契約終了後も施設ご利用時にご質問や短時間のトレーニング指導を行います。
    ご不明点はお気軽にお声掛けください。
    ※プランの更新は可能です。

パーソナルプラン内容

①トレーニングプラン+食事プラン(全12回)
価格:88,000円(税込)※契約更新される方は79,200円(継続特典)
②トレーニングプラン(全12回)
価格:66,000円(税込)※契約更新される場合は59,400円(継続特典)
③単発プラン(1回のみ)
価格:6,600円(税込)
  • トレーニングサポート
  • 担当トレーナー

    北野貴弘

    保有資格
    健康運動指導士
    健康運動実践指導者
    NSCA認定パーソナルトレーナー

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